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Qu'est ce qu'un traumatisme ?

Photo du rédacteur: pascale Lapeyrepascale Lapeyre

Dernière mise à jour : 25 oct. 2024

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Un traumatisme est un bouleversement émotionnel suite à un évènement éprouvant (par exemple : accident, violence, maltraitance, décès d'une personne chère, guerre...) ou vécu comme éprouvant car un même évènement peut être différement reçu selon les personnes.

Certaines expériences traumatisantes se produisent tôt dans la vie (abandon, négligence, maltraitance dans l'enfance...) et peuvent être particulièrement perturbantes pour l'adulte qui les a subies. De même que les évenements bouleversants qui se produisent plus tard peuvent laisser des traces profondes.


Le TSPT ou Trouble du Stress Post Traumatique

C'est un trouble qui se développe après des circonstances extrêmement traumatisantes et se manifeste par une résurgence régulière de l'émotion vécue au cours de l'événement (le traumatisme est comme re-vécu au présent). Diverses manifestations l'accompagnent :

  • [...]Une reviviscence répétitive des évènements qui peut se manifester sous différentes formes : des flash backs soudains faisant revivre la scène ou faisant penser qu’on se trouve en présence de son agresseur, l’intrusion involontaire et envahissante d’images ou de pensées relatives à l’évènement, des cauchemars de répétition ou la peur réflexe face à des bruits ou mouvements brusques… Cette reviviscence survient spontanément, suite à un stimulus (son, lieu, odeur…) ou encore lorsque la vigilance est moindre (phase d’endormissement). Elle entraîne des manifestations physiques relatives à la détresse psychique : sueur, pâleur, tachycardie, raidissement....

  • Un évitement des pensées, discussions ou personnes en rapport avec le traumatisme qui vise d’abord à ne pas faire face à la douleur liée au trauma. De la peur des idées intrusives qui guide cet évitement vont découler des tentatives pour les supprimer de la mémoire. Ces tentatives, généralement inefficaces, vont renforcer la peur initiale.

  • Des troubles de l’humeur et un émoussement de la réactivité, des affects, et de l’intérêt pour les activités habituelles, sont souvent présents.

  • Le développement de signes d’une activité neurovégétative : hypervigilance, irritabilité, difficultés de concentration, troubles du sommeil… sont également observés. [...] (voir notes en fin d'article : dossier Inserm, troubles-stress-post-traumatique)

Ce trouble peut affecter profondément tous les aspects de la vie : affective, professionnelle, sociale....


Les solutions pour en sortir

Méthodes courantes de traitement des traumatismes :

l’intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR)

la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

la thérapie psychodynamique

la thérapie sensorimotrice



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